Manfaat Sayur Wortel dan Resep Sayur Oyong

Manfaat Sayur Wortel dan Resep Sayur Oyong

Manfaat Sayur Wortel dan Resep Sayur Oyong

Manfaat Sayur Wortel dan Resep Sayur Oyong – wortel kerap digadang-gadang sebagai malaikat penyembuh mata minus, sebab kandungan Vit. A yg kerap membuatnya dikait-kaitkan dengan mata . Tapi tahukah kita wortel tak hanya memiliki kandungan Vit. A masih banyak zat giji lain didalamnya. Di dalam 100 gram wortel terdapat Energy 173 kJ, Karbohidrat 9 g, serat 3 g, Lemak 0,2 g, Gula 5 g, Protein 1 g, Vit. A 93persen, Vit. C 12persen, Vit. B6 8persen, Vit. B13persen, Vit. B2 3persen, Vit. B38persen, Vit. B9 5persen, Beta-karoten 77persen , Besi 5persen, Pospor 5persen, Kalsium 3persen, Kalium 5persen, Sodium0,1persen, Magnesium 5persen. Berikut beberapa khasiat sayur wortel:

1. Kesehatan mata

Poin utama di wortel ialah kandungan Vit. A yg sungguh besar sekali sehingga bisa menyehatkan mata & bisa mengobati beberapa problem mata seperti minus & rabun.

2. Menjauhkan dari risiko kanker

Wortel memiliki kandungan pospor & betakaroteng yg sungguh baik buat kesehatan. Kandungan betakaroten di wortel bisa menjadi antioksidan yg manjur melawan penyakit, sehingga terhindar dari kanker. di wortel pun ditemukan senyawa palcarindiol & palcarinol yg merupakan anti kanker

3. Menyehatkan kulit

Setiap perempuan mendambakan kulit yg sehat, putih, kencang & mulus. perkara ini bisa terwujud jika kerap mengonsumsi sayur wortel disebabkan Vit. C & antioksidan di wortel yg bisa mezat giji kulit.

4. Mencegah osteoporosis

Vit. K, kalsium, kalium di wortel berguna buat memperkuat tulang, sehingga terhindar dari osteoporosis. Zat giji tersebut membantu senyawa osteokalsin menyerap mineral buat mezat giji tulang supaya tak gampang keropos.

5. Membantu penyembuhan luka

Proses pembentukan benang pibrin dalam mengobati luka bakal normal jika cukup mempunyai Vit. K.

Sesudah pembahasan khasiat sayur wortel, saya bakal membahas resep sayur oyong yg sebelumnya telah dijelaskan mengenai berbagai khasiat sayur oyong. Membuat sayur oyong bisa di buat sayur oyong bening & bisa dijadikan sayur oyong soun yg semakin membuat rasanya lejat. Berikut resepnya.

Bahan-bahan yg dibutuhkan :
½ kg gambas
3 siung b.putih
1 sdt gula pasir
merica secukupnya
1/2 sdt penyedap rasa/ kaldu
garam secukupnya
750 ml air
1 buah tomat
3 butir b.merah
minyak buat menumis

kupas oyong & cuci bersih, sesudah di cuci potong-potong oyong. Haluskan bawang, merah, b.putih, & merica, sesudah halus tumis bumbu biarkan hingga mengeluarkan bau harum. Tambahkan air & tunggu hingga mendidih. Masukkan oyong & tomat beri garam, gula, & penyedap rasa secukupnya. Tunggu sampai layu. Angkat & sajikan di mangku. Terakhir taburkan bawang goreng. Sayur oyong bening siap disantap.

Selain sayur oyong bening, ibu kerap menambahkan soun sebagai pelengkap sayur oyong supaya lebih berselera saat menyantapnya. Berikut resep sayur oyong soun:

Bahan yg dibutuhkan :

100 gr soun

2 buah gambas

3 siung b.putih

3 siung b.merah

Merica secukupnya

Garam secukupnya

Gula secukupnya

Penyedap rasa secukupnya

1 buah Tomat

Air secukupnya

1 bataang Daun bawang

Minyak goreng secukupnya

Bawang goreng secukupnya

· Seduh soun dengan air panas, diamkan selama 5 minute kemudian tiriskan

· Haluskan bawang puting, b.merah & merica kemudian tumis

· Masukkan air tunggu sampai mendidih

· Masukkan oyong, daun bawng, & juga tomat,

· Masukkan soun kemudian beri gula, garam & penyedap rasa secukupnya. Tunggu sampai matang

· Sajikan sayur oyong soun & taburkan bawang goreng diatasnya

Posted By : Jagoan Herbal

Manfaat Sayur Wortel dan Resep Sayur Oyong

Manfaat Sayur Wortel dan Resep Sayur Oyong Manfaat Sayur Wortel dan Resep Sayur Oyong Manfaat Sayur Wortel dan Resep Sayur Oyong Manfaat Sayur Wortel dan Resep Sayur Oyong Manfaat Sayur Wortel dan Resep Sayur Oyong Manfaat Sayur Wortel dan Resep Sayur Oyong Manfaat Sayur Wortel dan Resep Sayur Oyong Manfaat Sayur Wortel dan Resep Sayur Oyong

Macam-Macam Tanaman Obat

Macam-Macam Tanaman Obat

Macam-Macam Tanaman Obat – Indonesia ialah sebuah negara agraris yg sungguh terkenal dengan kekayaan hasi rempah rempah & juga berbagai jenis jenis tanaman yg lainnya & salah satunya ialah tanaman obat. Sejak jaman dulu hingga di saat sekarang jenis tanaman obat atau disebut pun dengan tanaman herbal sudah dikenal sebagai salah satu bahan yg bisa dijadikan sebagai obat yg dapat dipakai buat mengatasi berbagai jenis penyakit, mulai dari yg pernyakit berbahaya hingga penyakit ringan.

Macam-Macam Tanaman Obat

Bila anda sebagai warga Negara Indonesia mau buat sedikit belajar & berpikir sebetulnya anda semua bisa mekhasiatkan segala jenis tanaman obat ini, buat mengatasi segala jenis penyakit yg ada, tapi sayangnya banyak warga Indonesia yg di saat ini lebih memilih buat memakai produk kesehatan kimia daripada dengan memakai obat herbal yg dapat terbuat sendiri.

Padahal sebetulnya, obat obat herbal pun mempunyai manfaat yg tak jauh berbeda dengan obat obat kimia. & yg terpenting disini ialah bahwa obat obat herbal yg diproduksi dari jenis tanaman obat ini tak bakal membahayakan kita karena obat herbal sama sekali tak memiliki kandungan jat kimia yg berbahaya buat kesehatan. karena itu yuk sama sama anda kenali & juga pelajari jenis jenis tanaman obat yg terdapat di Indonesia.

Jenis tanaman obat

Tanaman Obat atau yg lebih dikenal dengan tanaman herbal sebenarnya terdapat banyak sekali jenisnya. Sebab seperti yg telah anda ketahui, bahwa Negara Indonesia ialah Negara agraris yg terkenal bakal hasil rempah & juga berbagai jenis tanaman obatnya. Jenis tanaman obat yg terdapat di Indonesia banyak sekali khasiatnya.

Tanaman tanaman obat ini bisa dikhasiatkan buat mengatasi segala jenis penyakit mulai dari yg ringan hingga yg berat, sama seperti yg telah saya katakan tadi diatas. Bila kita ialah salah satu orang yg lebih memilih penanganan dengan memakai obat kimia, saya anjurkan mulai saat ini beralihlah buat memakai obat herbal selain sudah teruji manfaatnya obat tersebut pun sungguh aman buat anda semua. Maka dari itu kita mesti mengetahui jenis jenis dari tanaman obat itu sendiri.

Jenis jenis tanaman obat

Jenis jenis tanaman obat itu sendiri pada dasarnya terdapat banyak sekali. Bila saya mesti menyebutkannya satu persatu mungkin waktu sehari tak bakal cukup, karena itu di peluang ini, saya hanya bakal membahas beberapa misal jenis jenis tanaman obat yg terdapat di Negara Indonesia. Beberapa diantaranya ialah :

Tanaman jahe. Tanaman jahe bisa dipakai sebagai obat buat mengatasi batuk, buat mencegah masuk angin, & lain sebagainya. Jahe memiliki kandungan rasa hangat saat diminum karena itu jahe bisa dipakai buat mengatasi penyakit batuk & juga buat mencegah masuk angin.
Tanaman mengkudu. Buah mengkudu ialah jenis tanaman obat yg dapat dipakai buat mengatasi penyakit jantung koroner.
Tanaman lidah buaya. Tanaman lidah buaya ialah jenis tanaman obat yg dapat dipakai buat mengatasi penyakit kanker.

Posted By : Jagoan Herbal

Macam-Macam Tanaman Obat 

Macam-Macam Tanaman Obat Macam-Macam Tanaman Obat Macam-Macam Tanaman Obat Macam-Macam Tanaman Obat Macam-Macam Tanaman Obat Macam-Macam Tanaman Obat Macam-Macam Tanaman Obat Macam-Macam Tanaman Obat Macam-Macam Tanaman Obat